медиков, полное распрямление коленей («в замок», на
коленных и тазобедренных суставов. По мнению спортивных
эффективность тяжелого упражнения, но и здоровье ваших
серьезный. От правильного ответа будет зависеть не только
оставить их чуть согнутыми? Поверьте, вопрос очень
возникает дилемма: распрямлять коленные суставы до конца или
Допустим, вы делаете жим ногами. В верхней точке движения
Полное разгибание сустава может быть опасным и,
Комментариев нет:
Отправить комментарий